介護士が仕事とプライベートを両立させるコツについて徹底解説

介護士の仕事と、プライベートを両立させることは可能なのでしょうか。24時間体制で利用者様の介護や見守りを行う介護士は、夜勤や早番などの不規則なシフトで働いている方がほとんどです。そのため、家事や育児、趣味などのプライベートと両立しづらいと悩む介護士が後を絶ちません。本記事では、介護士が仕事とプライベートをうまく両立させるコツについて解説します。

介護の仕事ではワークライフバランスが大切

ワークライフバランスとは、仕事と私生活の適切なバランスを保ち、双方の両立をうまく行うことをいいます。

しかし、介護業界では「プライベートとの両立がうまくできない」と悩む介護士が多いのです。

プライベートとの両立が難しい理由として、以下の要因が挙げられます。

介護士にとって仕事とプライベートの両立は心身ともに大変であるからこそ、ワークライフバランスが特に重要視されているのです。

＞＞＞あわせて読みたい「【徹底解説】介護士がワークライフバランスを実現させるポイント」

 

プライベートとの両立に関する介護士の悩み

介護士は仕事とプライベートの両立を行ううえで、どのような悩みや困り事に直面するのでしょうか。

ここからは、プライベートとの両立に悩む介護士の事例を2つご紹介します。

＞＞＞あわせて読みたい「介護士は産休・育休をどうやって取る？妊娠してからの流れも解説」

 

プライベートとの両立が難しい理由3選

なぜ介護業界は、ほかの業界や業種と比べてプライベートの両立が難しいといわれているのでしょうか。

ここからは、介護士が「プライベートとの両立が難しい」と悩む理由や原因について、3つ解説していきます。

❶介護業界が抱える深刻な人手不足

超高齢化社会と呼ばれる日本では、介護を必要とする高齢者の数が年々増え続けています。

一方で、少子化が進み、将来の介護の担い手となる若年世代は減少し続けています。

そのため、常に人手不足の状況である介護施設・介護事業所がほとんどです。

新しく介護施設に入居される方ばかり募ってしまい、介護士のなり手は募らないまま。

介護業界が抱える深刻な人手不足により、プライベートの時間を十分に確保できず悩む介護士が増加しているのです。

❷有給休暇を取得しづらい職場の雰囲気

介護士が年間に取得する有給日数は、平均7.3日であると報告されています。

半数以上の介護士が10日未満しか有給を取得できていないのです。

「人手不足でバタバタしている状況の中、有給が取得しにくい」

「有給を取得すると、お局様から嫌味を言われるため、有給が取得できない」

このような悩みを抱える介護士が多く存在します。

参照：公益社団法人介護労働安定センター｜令和3年度介護労働実態調査

＞＞＞あわせて読みたい「介護士は有給が使えない？介護士が有給を使うためのコツを紹介」

❸改善されない長時間労働

介護士の平均残業時間は、以下の通りです。

さらには、介護士の4人に1人が、残業代を支給されずにサービス残業をしている状況です。

残業時間が長いうえ、残業を頼まれる頻度が多いことから、プライベートとの両立が難しいと悩む介護士が後を絶たないのです。

＞＞＞あわせて読みたい「介護士は残業が多いって本当？残業の実態や残業する理由など解説」

介護士がプライベートとの両立に悩んだときの対処法3選

介護士が仕事とプライベートの両立に悩んだ際は、どのような対処法があるのでしょうか。

ここからは、介護士がプライベートとの両立に悩んだときの対処方法を3つご紹介します。

❶有給休暇の取得を促進する

上司や管理職を中心に、介護士への有給休暇取得を勧める必要があります。

また、職員全体で、休みを取りやすいような雰囲気を作ることが大切です。

お互いに労わり合うことで、有給休暇が取得しやすい職場環境が実現し、介護士がプライベートとの両立を図りやすくなります。

❷介護士一人ひとりの状況を理解し合う

職員の中には、育児休暇を取ろうとしている職員や、子育て中の介護士、時短勤務中の介護士などがいます。

そのような職員に対し、心無い言葉をかける介護士がいたとしたら、職場の雰囲気が一気に悪くなってしまいます。

一人ひとりの状況を理解し、互いに助け合える関係性を築くことが大切です。

上司や管理職を中心とし、介護士一人ひとりがこのような働きかけをすることで、プライベートとの両立がしやすい職場環境が実現します。

❸業務の効率化を図る

介護業務を行っているうえで、より効率的な業務のやり方が見つかったときは、すぐに上司に共有すると良いでしょう。

必要のない業務の省略や人員の削減により、人手不足の介護現場でも効率良く業務をこなせるようになります。

また、手書きの介護記録や日報に時間を割いている場合、介護記録ソフトやタブレット端末などの電子機器を導入することもおすすめです。

業務の効率化やデジタル機器の導入を上司に相談することで、プライベートとの両立が楽になるでしょう。

 

プライベートとの両立がしやすい職場選びのコツ

あまりにも休みが少なかったり、残業が多かったりする場合は、思い切って転職を検討することも大切です。

プライベートとの両立がしやすい職場選びのコツは、以下のキーワードが含まれている介護求人を探すことです。

1人での求人探しが不安な方や、転職先選びになかなか時間が割けない方は、介護業界専門の転職エージェントを活用してみてください。

プロのアドバイザーが、プライベートとの両立がしやすい職場を紹介してくれます。

キャリアアドバイザーに相談する！

 

まとめ

利用者様が自分らしく充実した生活を送れるようサポートを行う介護の仕事。

しかし、介護士自身が自分らしい生活や人生を送ることができなければ、利用者様に質の高い介護サービスを提供し続けることは難しくなります。

利用者様により良いサービスを提供するためにも、介護士一人ひとりのプライベートの時間を尊重することが非常に大切です。

 

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