【2月のレク】介護施設におすすめ！高齢者向けレクを紹介

2月の介護現場でおすすめのレクリエーションを紹介します。2月には節分やバレンタインデー、猫の日といったレクリエーションのアイデアにもってこいな行事がたくさんあります。2月にちなんだレクリエーションで、寒い冬も楽しく過ごしましょう。今回の記事では、2月におすすめのレクリエーションやカラオケ、工作、クイズについてまとめました。

まだまだ寒い2月は室内レクが大切！

2月には立春があり、暦の上では春になります。

しかし実際は寒い日々が続き、外出や動くことが億劫になってしまいがち。

あまり体を動かさないと筋力や身体能力が低下してしまうため、ほどよくレクリエーションで体を動かすことが大切です。

2月には節分やバレンタインデーがあるだけでなく、「にゃん・にゃん・にゃん」という語呂にちなんで2月22日は「猫の日」に制定されています。

これらの行事をネタに、レクリエーションのアイデアを企画してみましょう。

【レクリエーション】2月におすすめのレク

2月に介護施設で行いたいレクリエーションのアイデアを紹介します。

豆まき

節分といえば豆まき。

高齢の方にも馴染みのある風習で、魔除けや厄除けの意味が込められています。

職員が扮した鬼に向かって、「鬼は外、福は内」の掛け声に合わせて豆を投げます。

豆の回収が大変、利用者様が豆を掴みにくい場合は、個包装の豆の袋をそのまま投げても良いでしょう。

チョコババロアクッキング

バレンタインといえばチョコレート。

高齢者でも簡単に作れて食べやすいチョコレートのおやつには、チョコババロアがおすすめです。

ババロア作りは基本的に混ぜるだけの作業で、たくさんの方に参加していただける難易度になっています。

またババロアは柔らかく、嚥下障害のある方でも食べやすいおやつです。

トッピングでフルーツをカットして乗せるなど、アレンジをしてみてもいいでしょう。

おすすめレシピ（外部サイト）

 

【カラオケ】2月に歌いたい歌

介護施設の利用者の皆さまと盛り上がれる、定番の2月の歌を紹介します。

①豆まき（童謡）

「♪鬼は外 福は内」の歌いだしで有名な『豆まき』は、節分の定番童謡です。

歌詞は2番まで存在し、1番では鬼がこっそり逃げていき、2番で福の神を招くという内容です。

豆まきのレクリエーションのBGMとしても使えます。

②鬼のパンツ（童謡）

イタリア歌曲『フニクリ・フニクラ』の替え歌として広く知られている楽曲。

「♪鬼のパンツはいいパンツ つよいぞ つよいぞ」の歌いだしで有名です。

ちなみに鬼のパンツがトラ柄なのは、北東を表す「丑・寅（うし・とら）」の方角が鬼の通り道である「鬼門」であることに由来していると考えられています。

③バレンタイン・キッス／国生さゆり

昭和の大人気アイドル「おニャン子クラブ」のメンバー・国生さゆりさんの代表曲。

1986年（昭和61年）にリリースされて以来、バレンタインシーズンになると聴く機会の多い楽曲です。

当時国生さゆりのファンだった！という利用者様もいらっしゃるかもしれません。

④春よ来い（童謡）

寒い冬に春の訪れを待ちわびる歌詞が特徴的な童謡。

ちょうど立春を迎える2月にぴったりです。

歌詞に登場する「みいちゃん」を自身の子どもや孫と重ね合わせて、ついつい微笑んでしまうという方も。

寒い冬にあたたかな気持ちになれる童謡です。

⑤月光仮面は誰でしょう／近藤よし子、キング子鳩会

月光仮面は、1958年2月24日から1959年7月5日まで放送されたテレビドラマ。

覆面のヒーローが悪人を懲らしめるストーリーで、子どもを中心に大きな支持を得ました。

当時子どもだった利用者様からは「懐かしい」と感じられる方も多いのではないでしょうか。

2月24日の月光仮面誕生の日にちなんで、2月のカラオケレクに取り入れてみましょう。

【工作】2月にぴったりの工作

2月に介護施設で行いたい工作レクリエーションのアイデアを紹介します。

①折り紙で作る節分の鬼とおたふく

折り紙だけで簡単にできる、鬼とおたふくの工作です。

顔のパーツは自由に貼り付けて、オリジナリティあふれる作品を作りましょう。

折り紙は手先を細かく動かすことから、脳の活性化にもつながります。

②ハートのあみかご

リバーシブル（両面）タイプのクレープシートを使います。

切り込みを入れたシートを交互に編み込んでいく作業で、ついつい集中してしまう工作です。

実際に物を入れることもできるため、バレンタインのお菓子などを入れてもいいでしょう。

③ネコのしっぽフック

2月22日の猫の日にちなんだ、見た目もかわいいネコのしっぽフックのアイデアです。

マグネットを背面に付けるため、冷蔵庫や玄関扉にも貼り付けて使うことができます。

布とボール紙を切る作業は少し力が必要なため、利用者様がケガをしないように気を付けて見守りましょう。

【クイズ】2月にちなんだクイズ

2月にレクリエーションで盛り上がれるクイズを紹介します。

①節分に関するクイズ

2月といえば節分。

日本人であれば馴染みの深い風習ですが、意外と知られていないこともたくさんあります。

節分のクイズで盛り上がりながら脳トレしましょう。

②2月にちなんだクイズ

2月にちなんだクイズを通して、2月や季節について考えてみましょう。

まとめ

立春を迎える2月ですが、まだまだ寒い日々が続きます。

運動不足になってしまわないように、室内でできるレクリエーションで体を動かしましょう。

節分やバレンタインデーなど、季節にちなんだレクリエーションがおすすめ。

本記事を参考に、2月に楽しいレクリエーションを取り入れてみましょう。

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