【5月のレク】介護施設におすすめ！高齢者向けレクを紹介

5月の介護現場でおすすめのレクリエーションを紹介します。5月の行事としてはこどもの日や母の日が挙げられますが、介護施設のレクとして題材にできそうなイベントは他にもさまざま。ユニークなイベントにあわせて5月のレクを企画してみましょう。今回の記事では、5月におすすめのレクリエーションやカラオケ、工作、クイズについてまとめました。

5月のレクは「〇〇の日」にあわせてみよう！

すっかり春の気候となった5月。
室内でも屋内でも楽しいレクができる季節になりました。

5月の行事やイベントといえば「こどもの日」が思い浮かびますが、介護施設のレクとしてどのように企画するかを考えてみると案外難しいものです。

5月のレク企画のポイントは、5月にある「〇〇の日」にあわせること。

ユニークな「〇〇の日」を選ぶことで、いつもと少し違って楽しいレクを企画できそうです。

【レクリエーション】5月におすすめのレク

5月に介護施設で行いたいレクリエーションのアイデアを紹介します。

八十八夜にちなんだレク

八十八夜とは、立春から数えて88日目の夜のこと。

季節の移り変わりを示す日として、稲の種まきや茶摘みを行う目安の日として知られています。

八十八夜にちなんだレクには、お茶会や茶摘みをテーマにしたレクがおすすめ。

手やお箸で葉っぱをつまみ違う器に移すリレーなど、指先を使ったレクが企画できそうです。

端午の節句レク

5月5日は端午の節句。

端午の節句は、男の子の健康な成長を願う日として江戸時代から親しまれています。

端午の節句といえば、五月人形や鯉のぼり、粽（ちまき）、柏餅といったものが思い浮かびますね。

施設で五月人形を飾ったり、鯉のぼりをあげるだけでも季節感が感じられそうです。

画用紙でオリジナルの鯉のぼりを作成し、壁に飾ることもおすすめ。
鯉のぼりの工作アイデアについては、詳しく後述しています。

潮干狩りレク

潮干狩りは3～7月頃まで広く行われますが、アサリの産卵期前である4～5月が最も盛んに行われます。

介護施設で実際に海に向かい潮干狩りを行うことは難しいですが、潮干狩りにちなんだ宝さがしレクであれば気軽に実施できます。

細く切った新聞紙を敷き詰めた段ボールの中に貝を隠し、熊手で漁って探すゲームがおすすめ。
個人戦で誰が一番見つけられたか競っても盛り上がりそうです。

百人一首レク

5月27日は百人一首の日。
嘉禎元年（1235年）5月27日に「小倉百人一首」が完成したことから制定されています。

百人一首を楽しむにはぴったりの日といえるでしょう。

かるた大会や坊主めくり大会をしたり、筆でお気に入りの一首を書き写すなど、さまざまなレクを企画できます。

【カラオケ】5月に歌いたい歌

介護施設の利用者の皆さまと盛り上がれる、定番の5月の歌を紹介します。

①こいのぼり

「♪屋根より高い～」の冒頭で有名な唱歌。

「真鯉」をお父さん、「緋鯉」を子ども達に見立てた歌です。

こどもの日の季節になると街のさまざまな場所で聴くことができ、ほとんどの方が知っているといっても過言ではありません。

②鯉のぼり

鯉のぼりを題材にした歌は2つあり、もう片方が「♪いらかの波と雲の波～」ではじまるこちらの鯉のぼり。

鯉のぼりの鯉のように、男の子に雄大に育ってほしいという願いが込められた歌です。

なお冒頭の「いらか（甍）」とは、瓦屋根のことを表しています。

③きんたろう

「♪まさかり担いだ金太郎～」でおなじみの童謡。

金太郎と呼ばれる坂田金時はかつて源頼光に仕え、鬼の酒呑童子を退治したという伝説のある人物です。

歌詞にある「はいしい」は馬や牛を進めるときに使う掛け声で、「どうどう」は馬や牛を落ち着かせるときに使う掛け声だといわれています。

④茶摘み

茶摘みは「♪夏も近づく八十八夜」の歌いだしで知られる唱歌。

八十八夜に茶摘みを行う様子が歌われています。

八十八夜にあたる日にカラオケや体操レクで使いたいですね。

⑤高原列車は行く／岡本敦郎

どこかにお出かけに行きたくなる季節となる5月におすすめな昭和の歌謡曲には、岡本敦郎さんの『高原列車は行く』がおすすめ。

汽車の窓から見える景色を歌った曲で、1954年（昭和29年）に発表されました。

紅白歌合戦の白組トップバッターとしても歌われるなどの人気を博していたため、知っている！という利用者様も少なくないでしょう。

【工作】5月にぴったりの工作

5月に介護施設で行いたい工作レクリエーションのアイデアを紹介します。

①鯉のぼりの壁飾り

半分に切った紙コップに装飾を施して作る鯉のぼりの工作アイデア。

台紙を作って貼り付けるだけで、簡単だけど豪華な壁面装飾が完成します。

紙コップの曲面を利用して作っているため、立体的に見える点もポイントです。

②お花紙とテープで作る藤の花

お花紙で作る藤の花の製作アイデアです。

紫のお花紙を細かく切り刻み、床に集めます。

長く切ったセロテープを切り刻んだお花紙に押し当てるだけで、お花紙が藤の花のようにくっつき完成です。

非常に簡単なのに綺麗に見え、施設の壁もパッと華やかになるでしょう。

③折り紙で作るかしわ餅

1枚の折り紙からかしわ餅を作るアイデアです。

複雑な折り方をしないため、簡単にいくつでも作れてしまうところがポイント。

普段の折り紙レクに季節感を取り入れたいときにおすすめです。

【クイズ】5月にちなんだクイズ

5月にレクリエーションで盛り上がれるクイズを紹介します。

①端午の節句に関するクイズ

5月といえば端午の節句。

端午の節句に関連するクイズを紹介します。

②5月にちなんだクイズ

5月にちなんだクイズを通して、5月や季節について考えてみましょう。

まとめ

5月のおすすめレクリエーションについてまとめました。

5月はこどもの日や八十八夜はもちろんですが、ユニークな「〇〇の日」にあわせることで、さまざまなレクを企画できます。

本記事を参考に、5月に楽しいレクリエーションを企画しましょう。

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